看书123

练了一会剑法，总感觉不对。 “落月十三剑已经大成，但是突破到圆满一点感觉都没有，到底缺少了什么”剑法突破一点征兆都没有，秦安索性先练拳法。 拳法属于近身搏杀手段，和肉身的强度有着紧密的联系，想要突破到圆满层次，身体素质还需要提高才行。 想到前世考古发现的一张古籍金箔上面的强身记载，当时自己只随便练了练，确实身体强度有明显的提升。 记忆中首先要做的就是练习桩功，只有下盘稳如泰山才能打出威猛的拳法，否则和人一对碰，下盘不稳站不住脚。 马步蹲得好，可壮肾腰，强精补气，调节精气神。而且只要下盘稳，平衡能力就好，对敌也有优势。 身体下沉，屈膝蹲着马步，快速有规律的打着马步冲拳。 拳劲如风，呼呼作响...

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