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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!待古霜儿坐好后,萧凡双掌迅速拍在她背后。
接着,一抹金光随着真气进入古霜儿体内。
古霜儿冷不丁闷哼了一声,此刻她的身上有股说不出的舒适感。
接着,这股感觉越来越奇妙和畅快!
她的叫声也越来越大。
“啊…啊!”
萧凡忍不住说道:“古霜儿,你能不能别叫啊?待会贾胖子他们听见误会了怎么办?这不有损我的名声吗?”
古霜儿喘着气说道:“小师祖,我也不想啊,可是…好舒服…好爽啊!这种感觉太奇妙了啊!”
萧凡皱了皱眉,加快速度。
“呼!”
长呼一口气后,萧凡才放下手来。
“好了,你现在就是黄阶初期高手了。”
萧凡淡淡说完,看向她。
古霜儿不可思议的感受着身体上带来的奇妙感觉。
萧凡之所以能将古霜儿立刻打造成黄阶高手,也是因为她的体质比较好,再加上萧凡输入许多金光。
萧凡开口道:“下面我教你如何运用真气。”
古霜儿立刻兴奋道:“好呀好呀。”
真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。
萧凡解释一通,又看向她:“你平坐起来,两手掌自然覆置大腿上,两肩松垂,含胸拔背,头顶如悬,下颌微收,舌抵上腭,口目轻闭,两眼内视,耳听呼吸。”
古霜儿先是愣了下,接着就照做。
“准备就绪后,即微合双眼,先注视鼻尖片刻,接着闭目内视心窝部,耳听呼吸,勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部,尽可能逐渐放慢、放长,每次呼气的时间,以每分钟呼8—12次为宜。吸气时任其自然,无念无识。”
古霜儿开始有些懵逼,在萧凡又细心说了几句后,她恍然大悟。
就在这时,萧凡猛然开口:“意息相随丹田趋!”
古霜儿瞬间领会!
萧凡又说道:“调息凝神守丹田!”
“通督勿忘复勿助!”
“元神蓄力育生机!”
一切就绪后,古霜儿双眸猛然绽放。
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