手机浏览器扫描二维码访问
042 忍术是什么（第3页）
沈琪不好意思的站起来，觉得三小只的表现十分合她心意。
看样子她的形象还在。
“行了，别发呆了，做完这些，我还有其他的要教给你们。”沈琪被看的不好意思，连忙催促。
“好！”三小只大声应道。
有些事情你自己不去尝试，就永远不知道有多难。
挣扎了一阵后，三小只总算是体会到了仰卧起坐和俯卧撑的可怕。
两分钟的时间，弥彦快速做完了五十个仰卧起坐，又挣扎着做五个俯卧撑；小南坚持做了五十个仰卧起坐；长门只做了三十个仰卧起坐就起不来了。
他们的差距很明显。
沈琪默默看着，也不打扰。
弥彦趴下喘气的时候，小南也勉强做到了五个俯卧撑。
在他们两个还在调整呼吸的时候，长门又爬起来慢慢完成了他的二十个仰卧起坐。
再过了五分钟，长门又爬起来，做了二十个俯卧撑。
又过了十分钟后，小南和弥彦也在长门的带动下完成了各自的任务。
至此，三小只圆满的完成了今天的体能锻炼，历时一个小时。
“很好。”沈琪满意的点头，“那么接下来，我来教你们学习忍术。”
“忍术？”小南惊呼。
“哈？是忍者们那种，超级厉害的忍术吗？”弥彦大叫。
长门虽然还是看不清脸，但不用猜也知道他现在的眼睛一定是亮晶晶的。
“对。”沈琪不知道什么时候把漫画书拿在了手里。
翻书现学了一下知识，沈琪就着书念了起来：
“要学习忍术呢？我们首先要知道什么是查克拉。”
听到这里，三小只连忙排排坐，认真听讲。
“想要熟练使用忍术，就需要先学会如何灵活使用查克拉。”
“查克拉，简单来说就是使用忍术时所需的能量。”
三小只似懂非懂。
“换句话来说，忍术就是将从身体每个细胞汲取的名为查克拉的能量与修炼跟经验所积累的精神能量合二为一，通过结印发动的。”
“广义的忍术，又分为体术、幻术和忍术，这三者相互联系，又相互独立。”
“你们年龄还小，主要以锻炼体力和提炼查克拉为主。”
讲到这，沈琪合上书本。
一抬头，她才发现三小只已经双眼迷离了。
是她讲得不对吗？
带着疑惑，沈琪又打开了书：“奇怪了，小丸子就是这么讲的呀？”
桃源小村医杨晨朱雪 桃源小村医 我家顾少超宠的蜡笔小丸子 我家顾少超宠的 我们是绝配 叶凡谭诗韵 他从天狱来 红妆染江山 如微传 绝世名伶系统 桃源小村医江南杨爷 都市仙品狂少 觉醒钞能力 炮灰千金强势回归 被他亲手送进监狱 这就是个奇迹 我家顾少超宠的唐晓顾谨白 我怎么成了贾元春 火影之神级系统 唐棠顾随舟脑癌
网游之称霸新世界
这是一个现实版的网游故事。数不尽的人妖魔同时被穿越到一个陌生而空白的世界，让这个世界变得万族林立，群雄并起。所有生物都拥有着各自属性，拥有着相同的升级模式，有如地球上的网游一样。没有了法律的约束，只剩下无尽的茫然，每个人藏在最心底最黑暗的人性都彻底爆发出来。为了生存，为了资源，为了权力，为了荣耀，为了种族，甚至是为了…女人，战争杀戮，从来都不会缺少。注①买断作品，不会进宫。好吧，让你猜对了，这是一本披着玄幻外衣的网游，或者是披着网游外衣的玄幻②207237344，书友群，欢迎大家来交流。...
![裙下之臣[快穿]](/img/242/242609.jpg)
裙下之臣[快穿]
...
流氓神针
...
天涯海角勿相离
一场用心险恶的诬陷，她从云端跌入泥沼，男友背叛，母亲病死，她更被推向火坑她以为人生从此崩塌，却阴差阳错地惹上了以纨绔闻名海城的景二少，她低调闪婚！婆婆刁难，兄嫂蔑视，为了肚子里的孩子她一一忍下，谁知一朝变故，她从人人欣羡的少夫人变成了骗婚骗财的恶女人！景邵梵，麻烦签个字。一纸离婚协议书，她与这个男人，再无干系。直到那天，她为别的男人披上嫁衣，他忽然闯入婚礼现场时君兮才明白，有些人，注定天涯海角都躲不掉。...
官道无疆
自信人生二百年，会当击水三千里！当改革开放的时代大潮来袭，陆为民该如何重掌这人生际遇？从毕业分配失意到自信人生的崛起，诡谲起伏的人生，沉浮跌宕的官场，一步一个脚印，抓住每一个机会，大道无形，行者无疆，漫漫官道，唯有胸怀天地，志存高远，方能直抵彼岸。各位书友要是觉得官道无疆还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的...
都市猎艳保镖
林枫看着面前的女生，点评此女车龄20，车长17米，内饰较好，车前后保险杠脱落，疑似经常被追尾，排气管可能黝黑，烧机油严重。拉缸可能严重，三十分钟后下排气出水，缸内直喷，新手不建议入手，老司机方可一战。由于使用频率太高，建议要换大号加长加粗活塞，否则油耗太高，感觉不到动力老司机吃苦耐劳方可驾驶，新手看看尚可，滤芯更换不及时，造成通风不畅，有异味，千万不要轻易去碰，否则遗憾终生。交流QQ群258996894...