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第六十八章重练瑜伽(第1页)

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从空间出来,看时间已过了六点,还是没有接到胖老板的电话。

看来真的没有生意了,叶纤红彻底死了心。

不过也容易理解,虞城人大多选择在五四青年节前或者中秋节国庆节后结婚,很少在大热天办喜事,现在已是五月底接近六月了,天越来越热,这种天气穿西服穿婚纱,说不定会中暑。

除非有人因为不小心,不得不奉子成婚。

给自己煮了碗面条,放了几根空间拔来的青菜做配料,又打了一个鸡蛋进去,算是解决了一餐。

吃完饭后,又没地方可去,叶纤红就坐在沙发上看电视。

可是电视节目实在太无聊,她勉强看了一会,就没兴趣继续看下去了。

晚上一个人在家,做点什么打发时间呢?叶纤红想起前世的爱好,于是拿来拖把把客厅的地板全部拖了一遍,等地面干燥后,又找来一块草席,铺在地板上,开始练瑜珈。

前世在深圳工稳定后,她才开始健身,那时已三十多岁了。

身材虽然保持得不错,因为年龄原因,柔韧性肯定比不上那些二十左右的年轻姑娘,所以只能学一些简单的动,像单腿完全弓式、舞王式等需要打开肩膀和髋部的动都做不了,更不用说天使落地式、伏莲式等高难度动了。

一直练了十年,身体的关节、肌肉、韧带拉伸开后,她才开始尝试一些难度大的动,但是年纪也更大了,所以始终达不到自己想要的效果。

重生后的身体才十九岁,虽然从来没有锻炼过,基础肯定比前世要好,如果现在就开始练,不知道能不能练成前世做不到的高难度动呢?

叶纤红在席子盘坐下来,微闭双眼,开始调整呼吸。

等气息稳定下来,她站起身,开始做准备动,也就是把身体各部位拉伸开来,免得做动时身体受伤。

颈部、肩膀和腿部的拉伸还容易,虽然肌肉有点酸,忍一忍也就过去了,但是脊椎拉伸和腿部韧带拉伸,就难住了她,特别是腿部的韧带拉伸,别说头部没办法接触到脚尖,就是双手去碰脚尖,韧带也酸疼得受不了。

看来练瑜伽是对的,现在的身体虽然还年轻,吸了空间小树的那团灵气后,也排出了大量的毒素,但是如果不锻炼,时间长了,身体里的毒素又会慢慢增加,又会跟普通人一模一样了。

而瑜伽有利于综合改善自己的身体,长期坚持下去,肯定会让自己更健康,更不用说改变气质和形象了。

等将来有钱了,把爸妈接来城里,可以让妈妈也练一练。

妈妈今年才三十八岁,还没有重生前的自己年纪大。可是身体却像五六十岁的老人,用瑜伽来调整身体,应该效果最好。

为了尽快把身体拉伸开,叶纤红没有做动,只是把脚搁在凳子上,做压腿的动。

等坚持不住了,就换另一条腿,继续弯腰去触脚尖。

没一会,就累得满头大汗,叶纤红拿起预先准备好的毛巾,擦了擦汗,电话突然响了起来。

难道胖老板还是接到生意了?叶纤红急忙把腿从凳子上放下来,想去接电话,不想压腿时间过长,此时一抬腿走路,大腿筋疼得让她直抽气。

看来自己太急了,得放慢速度,一步一步来。她慢慢走过去,心里暗暗提醒自己。

“喂?”叶纤红拿起话筒,用轻快地语气叫道。

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