手机浏览器扫描二维码访问
第180章 奋起直追的菜鸟们（第1页）
营区楼下，?新兵们趴在地上，此起彼伏的做着俯卧撑。
“2496.2497.2498……”
耿继辉第一个做完俯卧撑。
两条手臂麻的几乎都没有任何知觉。
他强撑着从地上，站直身体。
第二个完成的是龚剑。
陆凡看着他们两人，脸上没有任何表情，同样也没有丝毫意外。
这两人是新兵中实力最强的，他们完成两千五标准俯卧撑，很正常。
但是其他人，明显就显得有些吃力。
李二牛屁股崛的老高，上下撑起的动作也不标准，动作怪异的像只大蛤蟆。
“谁去教教他，俯卧撑该着怎么做？”
陆凡扫了一眼老兵，冷冷的说道。
陈喜娃举起手，上去朝李二牛屁股就是一脚：“俯卧撑是这么做的嘛？屁股夹紧，身体保持一条直线！”
李二牛吃力的回头，委屈巴巴的看着他：“班长。俺在原部队，没做过这么多的俯卧撑，一般就五百个，你一上来就让俺做那么多，俺，俺真的要不行了！”
“俯卧撑，是锻炼体能的最好项目！”
陈喜娃故意板着脸，冷哼：“也是训练一个兵核心力量最基本的动作。你连俯卧撑都做不好，还怎么端枪，怎么瞄准？”
“别他娘的废话，再给你十分钟，25oo个必须做完，否则今天所有人都别练了，全部都在这看着你！”
李二牛急的脑门上汗都下来了。
一刻不敢耽搁，赶紧把吃奶的劲全部使出来。
刚刚就已经因为他的迟到，导致大家跟着一起受罚了。
现在要是再因为他，耽误了一整天的训练。
他们肯定要活劈了自己。
在众人的监督下，李二牛磕磕绊绊的完成了他人生的第一个两千五俯卧撑。
当然，除了他以外，所有人都是第一次挑战这么多数量。
每个人都累的大汗淋漓。
不停的大口喘气。
“集合！”
陆凡大吼一声。
老兵们迅速反应站成一队，新兵们稍微迟缓一些，也拖着疲惫的身子集合站好。
陆凡扫视众人，开始宣布训练内容。
“今天第一项训练！”
“三十公里折返跑，新兵三十公斤负重，老兵和之前一样四十五公斤！”
神级真眼：挖矿寻宝的快乐你不懂 三国之壮丽河山 让你努力亏钱,这公司咋上市了？ 一胎三宝,少夫人带崽跑路了！ 穿进古代后开局一块田 影视从小欢喜开始 修罗，归来 开局女友就改嫁 星际最强大脑 我八位哥哥都是皇帝 才醒，媳妇就要给我生二胎 冒牌御兽师 所以谁是主角 疯了吧！你管这叫SSS级天赋 修仙小书生 玄幻：从鸿蒙圣体开始无敌 转生林檎 巨星从拿下总冠军开始 刀战八荒 诸天从盗综开始
剑气惊鸿
男儿一生，当追至所极，我所求者，倾世美人倾城剑。这是一个男孩儿到男人的成长史，这也是一个剑徒到剑神的人生旅程，看他如何从一个没落的低级玄宗，一步一个脚印，依靠双母元带来的元气绝对掌控的优势，依靠超凡的领悟力和剑技‘倾城’步步崛起，成就神宗盛世。剑气惊鸿新群10977093老群116364328...
狂医废材妃
新书全京城都盼着我被休已开！阎王要人三更死，叶神让人死回生！世纪神医叶千璃，一手银针斗阎王，战死神，百战百胜从不失手。一昔穿越，她成了王朝贵女，可惜爹不疼娘不爱，还被表妹下毒陷害，想要毁她神女之体，夺她男人抢她钱？滚蛋！神医附体，凶神横起。修神功炼神丹，踩白莲怒打脸，叫你知道什么叫天之骄女！天材地宝...
天才小侯爷
...
武神重生
他是百年前的武学天才，他被誉为武学领域的理论帝思想家。他被后人誉为武者之父神之缔造者同时他还是一个经脉废人，他终生都没有半点内劲修为！鉴于他为世界武盟做出的卓越贡献，他是历史上唯一一位获得象征性武神称号的冒牌武神！三十六岁时，因无法修炼郁郁而终，如同一颗流星划过天际，成为历史一大遗憾。百年后，他重生了。重生最大的财富，莫过于一个健全可以修炼的身体！自娘胎里起，他就发誓这一生，他不做光说不练的理论帝，他要做真正翱翔九天的武神！。新书凌绝九霄已发布，可点击下方的书名进入，卖萌求围观...
女配艳光四射
...
超强手机系统
获得超强手机系统，可以下载各种APP。游戏APP，可以升级打怪，在游戏商城强力道具。地图APP，可定位寻宝。新闻APP，可听八方风云，趣味八卦。美颜相机，也真能美颜。新书惊世邪帝已经上传，求支持！！...