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§第十章 关注男性心理异常（第4页）

（一）问题描述

刚刚被提升为总经理助理的小陈本是一个性格开朗的男人，最近有些焦虑不安。原来，他并不像别人所想像的那样春风得意，他的妻子最近对他们的性生活很不满意，总是诸多抱怨。小陈自己也发现，结婚刚刚一年的他对于性生活竟然从最初的“越多越好”变成了“可有可无”，甚至觉得“毫无兴趣”。有时为了满足妻子，他也勉强“上阵”，但结果却是“败兴而归”，妻子由此心生嫌隙，觉得他和以前不一样了，夫妻关系一时大为紧张。

（二）问题分析

事实上，男人在一生的不同时期里，欲望有所下降是一种正常的自然现象，但是，如果你的性生活快车最近似乎一直停在了“停车场”里，那么你可能是出现了性压抑。性压抑是指尽管一个男人还具有勃起和过性生活的能力，但他却不一定渴望这样做，或当他这样做的时候并不感到兴奋。这和阳痿不同，多数情况下，性器官的功能良好，但欲望却不合作，不为它加油。其实，这种情况并不鲜见，据不完全统计，大约有半数的男性都出现过这种情况。

出现性压抑有很多种原因，这些原因可以归结为两类——精神障碍和身体障碍。有很多事情能够抑制男人们对性生活的欲望，比如工作上的压力、家庭生活中的压力，或者伴侣不再像从前那样对他产生刺激。性的问题与心理上的问题是分不开的。即便你的思想没问题，但你仍然会有很多烦恼：要尽力应付每周50个小时的繁忙工作，周末还要去看父母、岳父母、在家修修补补、陪妻子逛商场、看电影。这些都要消耗你的精力和时间，当你把这一切都搞定以后，你留给自己和妻子做爱的精力就大打折扣了。小陈就是这种性压抑的典型。前一段时间竞争总经理助理的压力刚刚卸去，“新官上任三把火”的压力又接踵而至，同事、上司都在盯着他，小陈发觉，自己已经很久没有松弛一下了。

另外，不要忽视你所服用的药物，比如，用来治疗高血压或抗抑郁的药物也能导致性欲降低。

（三）解决之道

1.及时与妻子交流

最好及时和妻子讨论一下这件事。上文中小陈的妻子，她之所以心生嫌隙，主要原因是小陈从不在家里讨论工作上的事情，妻子并不知道他所承受的压力，还以为他在外边“花心”。所以，在夫妻生活中，沟通是最重要的一课。你必须和妻子一起找出是什么破坏了你们之间的和谐。此外，还有一些方法可以帮助你改善你的“性趣”。

2.多晒太阳

这是增强性欲的一种简单有效的方法。调查表明，暴露在阳光之下可以使人感到性兴奋，而那些常晒太阳的人都有着强烈的性冲动。因为阳光可以微妙地改变你的内分泌。尽量做到每天晒不少于30分钟的太阳，特别是在冬季的几个月中，这会带给你意想不到的效果。

3.注意饮食

如果你每天都吃很多热量高而缺少营养的食物，比如汉堡包、薯条等快餐，那么，不但你自己会逐渐变得像一个汉堡包一样，你的性欲也会一蹶不振。长期食用油腻的食物会抑制睾丸素的产生，因此，如果你是一个爱吃“垃圾食品”的男人，那么，少吃高脂肪的食物能够帮助你找回从前的美妙感觉。

4.定期锻炼

从性方面讲，定期做锻炼对于恢复性欲很有帮助。一项调查表明，每周健身三到四次的男人比只用散步来锻炼身体的男人性生活的次数和质量都高。专家们认为，充满活力的体育锻炼可以提高睾丸素浓度并可能促使血液流向身体的各个部位，包括生殖器官。当然，体育锻炼可以让你精神焕发，心情愉快，锻炼身体本身就是一付有力的催欲剂。

5.劳逸结合

除了锻炼身体，这也是一个很有效的方法。这是很自然的，如果你每周工作6天或更多、每天工作10小时以上，那么你就不会有更多的精力来和妻子亲热。当然，你不可能为了有一个美满的性生活而整天休息，但是你可以每工作几个小时以后拿出几分钟放松一下自己，看看报纸、听听音乐，和朋友聊聊天。“磨刀不误砍柴工”，就是这个道理。如果你能经常为自己安排10分钟左右的放松时间，你会惊讶于自己储存的精力，而在和妻子亲热的时候派上大用场。

6.事先计划

事先做好计划在性生活中似乎不太浪漫，但在现代的快节奏生活中，如果某事不在计划之内，很可能会被你遗忘。与其等到最后一分钟才发现由于没有计划，你们已经没有精力再享受鱼水之欢，不如制定一个“性生活日”，把它像一个重要约会一样记在日历上，这样你就可以在不特别疲倦、精力充沛时享受性生活。

处女情结：“纯”不“纯洁”很重要？

（一）问题描述

小丽的未婚夫是一位社会学家，女权主义的支持者。也许是基于此吧，小丽在一个偶然的机会下，跟他坦白了自己的秘密：因为高中时的年幼无知，她失去了自己的贞操，并且多年来，一直对这件事深感自责。

小丽的未婚夫听完这件事后，当时没有表示出什么。但是，在后面的交往中，敏感的小丽还是发现，这件事或多或少都在未婚夫心里留下了阴影，然而他又不肯说出来，这让小丽深感不安。

（二）问题分析

不管时代改变了多少，男人本身已非童贞，但是他仍然希望自己的伴侣是处女。如今，号称男女机会均等的社会，却惟独这一件事不曾改变，到底是为什么呢？

一言以蔽之，这是男性的自私心理所造成的。不过，男人的这种心理跟自然淘汰的原理不谋而合。也就是说，所有的动植物为了谋求种群的繁衍，必须尽量地“撒播种子”。但是，我们却又不能同时培育所有被撒在地上的种子。除非使用道德压抑，一夫多妻是生物界的自然姿态。而且，种子也时常在求取新的土壤，也就是处女。

曾有人以1277名单身男性为对象展开调查，结果发现，已经抛弃童贞者占了42％，只有17％的男性想保持童贞到结婚为止，其余的童贞保持者表示“顺其自然”——这部分男性的性观念很随便，表示有机会的话，将毫不犹豫地抛弃童贞。

男人对自己很宽大，却严格地要求对方纯洁，这到底是为什么呢？

第一，男人对处女永远抱着“憧憬”的态度。或许他们会在口头上“逞强”，但在内心里，他何尝不希望对方是处女？

曾经有一家权威调查机构以全国的单身上班族为对象，举行了一次“希望结婚对象纯洁的程度”的调查，结果在2295名男性中，回答以“非纯洁不可”的人占26％，“最好是纯洁”的人占38％，合计起来超过六成。

第二，正因为男人绝大多数已非童贞，才苛求结婚对象必须纯洁无瑕。这种心理实在很矛盾。

男人们喜欢这样叙述他们的意见——“男人具有性经验比较理想。如此在婚后才能引导妻子，使性生活趋向于圆满”。其实，这只是事后加上去的理由而已。

不过，从这个借口中可以发现一个心理事实，那就是——男人拘泥于非处女不可的背后，隐藏着一个问题：男人对自己的各方面能力（尤其是在性能力方面）没有自信。男人拘泥于处女的第三个原因，就在此。

由以上分析可以说，男人偏向于处女膜的崇拜，而并非拘泥于所谓的纯洁性，这种观点实际上是错误和迂腐的。

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