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井云洗完澡,坐在沙上开始监督诗乃锻炼,只是仰卧起坐,俯卧撑之类的锻炼,铺一块地毯,诗乃开始躺在上面做仰卧起坐。
“两百零一,两百零二,两百零三...”
不一会,诗乃连续做了两百多个,此时她小脸通红,大汗淋漓,做一个身体都已经颤抖了,已经到极限了,终于在两百六十多个时,如泄气的皮球一样躺在地毯上喘气,不过井云也很满意,相比之前的做一二十个就累得不行,她的体能提升的很快。
井云些好奇的看着诗乃,默不作声的蹲下来掀开诗乃的衣服,露出洁白的肚皮,依然平坦,微微有一些肌肉的线条,井云在她肚皮上捏了捏,有些惊讶的说道:“哟,肚子挺结实的呀,不错,看来你这段时间没有偷懒。”
“啊!师傅你干嘛?!”
诗乃感觉肚皮被井云捏得痒痒的,脸色羞红的拍开井云的手,把衣服拉下来,瞪着井云,井云摆摆手道:“没事,你继续,我只是关心下你的成长。”
诗乃红着脸道:“哪有这样关心的?”
井云笑着脸道:“诗乃,你现在每天大吃大喝的,而且晚上喜欢吃些甜食,体重这东西,说长就长,说不定哪天突然到一百斤了也说不定。”
诗乃大叫道:“胡说!我才不到五十斤呢!”
井云幽幽的说道:“体重这种东西,谁说得定呢,没事诗乃,就算你长成一个一百斤的小胖妞,我也不会嫌弃你的。”
诗乃脸色阴晴不定,要是真的长成一百斤的胖妞,那画面太美诗乃不敢想象,肯定丑到没人要,随后咬牙道:“师傅,我决定了,以后每吃一袋甜食,就做一百个俯卧撑,你监督我!”
井云有些欣慰,鼓励道:“好!那你今天吃了多少个?”
“一二三四...十二,唔!”
井云吸口冷气,这里的甜食可不是棒棒糖,至少也是个拳头大的冰淇淋,或者是一些糖分很高的零食,一天十二份,而且她吃饭的时候也不见少,这什么肚子?
井云严肃的说道:“诗乃,张开嘴,让我看看。”
“干嘛?”
“你可能长蛀牙了!”
诗乃大叫道:“不可能!我晚上吃完零食都刷了牙的!”
井云凑过来,示意她长大嘴巴,诗乃乖乖的张大嘴巴,井云仔细检查。
牙很白,通过,很整齐,通过,凑过去轻轻的闻了闻,口气很好闻,还有丝丝甜味,果然甜品吃多了,嘴里的味道都是甜的,通过。
牙缝都检查了,没有任何蛀牙,随后井云不得不承认,诗乃的牙齿比他的还好。
“咯咯咯,师傅,我可是很注意卫生的,师傅你的表情真有趣,有点像,嗯,像关心女儿一样。”
“噗嗤!咳咳,你天天师傅师傅的叫,我当然是你的长辈了,先不说这个,记住你刚才说的话,一份甜食一百个俯卧撑,现在开始吧,一千二百个,一个都不能少。”
诗乃顿时苦着脸,却意外的没有过来撒娇求情,而是乖乖的开始做起俯卧撑来,然而做了不到六十个,就趴在地上一动不动了。
井云过来看了看,她的却很累了,脸上满是汗水,此时小南洗完澡出来,井云拎着诗乃把她丢进浴室。
“余下的一千一百四十三个先欠着,你快点洗澡咱来打牌。”
...
街道依然喧嚣,而在街道那黑暗的小巷里,却如同两个世界,夜,静的可怕。
一名小偷偷了钱包被现,在街道上拼命奔逃着,井云穿着白色休闲服,手中提着一个袋子走在街道上,小偷猛的冲来把井云撞的一个趔趄然后逃离,皱皱眉头,被撞的手臂有点疼。
走入小巷,才走不远,井云停下了脚步,一把锋利的刀子顶在他脖子上。
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