手机浏览器扫描二维码访问
第五十九章 成功拜师三（第1页）
“好了，你们先跑一柱香，热热身！”宁远将木箱放置好后，抬头看着他们道。
三个人乖乖的按他的要求，跑圈去了。
希望今天，你们能坚持下来！宁远看着他们，心里默默说道。
一柱香后，宁远叫了停。
三人停在了他面前。
“昨天，你们完成了两项内容。今天增加一项，三项内容。”宁远背着手，来回走着，边走边说。
“现在，来完成第一项。很简单，和昨天的跑步差不多，只是有了一点点改动。”宁远看了看墨临辰。
墨临辰看他看着他，居然懂了他眼中的意思。哼，我才不会犯第二次蠢！墨临辰心里道。
宁远看没有说话的意思，继续道：“昨天，你们是跑步。今天，腿上绑好沙袋，负重跑。现在，也就不耽误你们的时间了。早上完成沙袋的内容就好。共两项！”
“现在，拿起沙袋，绑在小腿上。先绑一袋，之后每一圈加一袋上去。”
“开始吧！”宁远沉声道。
他话一落，三人立刻自觉开始拿起沙袋，用红绳绑在小腿上，一前一后，排着开始跑。
第二圈，两袋……
第三圈，三袋……
第四圈，四……
第五圈……
……
三人就这样不断负重跑着，跑的速度越来越慢……越来越慢，直到最后，好像是在走着。但都在咬着牙，坚持着。
一个时辰后
“好了，停！”在他们跑了十圈之后，装沙袋的木箱已经空了，宁远叫了停。
三人跑到宁远面前的时候，停了下来。左腿和右腿各绑着三个沙袋，腰间绑着两个，左右臂各绑着一个。
“嗯，不错！虽然你们的速度后来慢了，但你们现如今还能站着，说明你们已经进步了。虽然，才一天的时间。”
“现在，你们休息一刻钟！一刻钟后，我们继续下一个考验。下一个考验完成后，你们就可以回宫了。”宁远道。
“对了，刚才我给你们拿了茶水，休息一会儿，喘气不急的时候再去喝。”说完，宁远就暂时离开了练武场。
三人这样坐着，很珍惜休息的时间。各自都沉默着，没有说话。平时最活泼的墨临辰这时候，也闭口不言。
一刻钟的时间很快，不过一瞬间的时间，感觉就过去了。
宁远拿着碗回来时，三人已经起身，站好。放在小木桌上的茶水，已经空了。
宁远将碗放到小木桌上，转头看向他们。“如今太阳过于炎热，你们站到梨花树下，凉一些。不然我担心你们待会儿会晒了中暑！”
初尘传 金牌经纪人修炼法则 未来狩则 快穿之位面争夺 穿越红楼之迎春驯夫记 逆天倾凰：全系召唤师 穿越艾泽拉斯的道士 大叔，别闹了 有空间 我有一座藏武楼 朝如青丝莫成雪 恰似海中月 凤羽千年 末日重生之辞爷娇宠 濒死天堂 来自地球的无敌修士 龙魂丹帝 契约总裁小萌宝简惜 都市之强无敌系统 孟忧无悔
农家小富婆
搜小说免费提供作者金元宝的经典小说农家小富婆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说别人穿越都是公主王妃富贵命，柳圆圆倒好。一穿越直接穿越到河里去，差点没淹死。幸好一山里大汉出手相救，柳圆圆感激人家，加上前宿主是个可怜人。父嫌弃她是女儿身，后妈虐待她，逼她嫁给村子里面的瘸子。柳圆圆干脆住到救命恩人家去，打算报恩。带着山里汉发家致富，建设美好新生活。谁知山里汉也是不简单，一遭丑男变帅哥愣是把她宠上天。重点，这山里汉体力倍棒，倒腾的柳圆圆天天腿软。...
我的老婆是阴阳眼
猎鬼少年乔宇收到父亲留书世有遗训守护白家后人，与白家后人白颖珊结下不解之缘，白颖珊手有七瓣白莲，身藏阴阳奇书，更天生阴阳眼，乔家世代子生父失踪，连续三代如坠魔咒，父亲与三位结义兄弟均生死不明。当四家子弟重新相聚，揭开一段二十年前尘封往事，众人历经百鬼夜行，冰棺藏梦等奇事，七瓣白莲依次绽开，众人反万劫不复！读者群372855502...
神医嫡女倾天下
江浸月穿越了！她一个二十一世纪最强特工组织头号杀手，业内闻风丧胆的医毒天才，竟然穿越成了一个怀着龙凤胎的孕妇，还在穿越当天生产了！孩子爹是谁？她一个半路穿越过来的人给忘记了…没人认领她就只得自己养，拿了人家的身体，可就得替人家报仇，把那些不该享受满门荣耀的人重新踩回地狱去，可踩着踩着，她竟然绊倒在个美男身上。小月月，今晚陪伴可好？滚，带着你的俩娃一起滚！...
迪迦奥特曼之永恒无双
三千万年前的人类战神曾与光邂逅，并开始坚信光明的存在，守护一个宇宙长达三千万年之久迪迦，这一次，我不会后悔！如果这个世界没有希望，那么就请由我成为希望！...
万历1592
这世上有太多的未解也注定无法解开的谜团，比如萧如薰就不知道为何自己能从末世回到五百年前的大明朝。万历二十年，是最好的时代，也是最坏的时代。距离神州沦陷还有...
一睡成瘾：邪性总裁太难缠
那一夜，我终于尝到报复的快感。却不想，却惹到了一个不能惹的人！各位书友要是觉得乔诗语宫洺还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...