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第二天一大早,沈浪的房门就被人暴力的推开了。
“大表哥,快起床了,我已将跑完回来啦。”唐杰大气喘喘的,但是精神却非常好的很。
这下轮到沈浪不高兴了,好不容易做了个春梦,眼看马上就要跟梦中的美女发生点什么,上衣都脱掉了,结果被唐杰直接从梦中打回了现实,这一刻,沈浪只觉得好像给自己挖了一个填不完的大坑。
现在睡肯定也睡不着了,没办法,只能起来随便先教他两招糊弄几天了,不然以后的每一天,他的美梦都有可能直接变成噩梦,想到这里他就情不自禁的颤了一下。
由于家里面东西太多,很多动不好施展,沈浪的第一堂授课,便选在了小区里的那些大妈经常去跳广场舞的地方,现在这个点,那里基本上都是晨练的人,他们若是去那里,也不会太引人注意的。
“咦,这不是唐杰吗?放假回来啦。”
“张大妈早!”
“唐杰回来啦,有空到我家来玩啊!”
“好的李大叔!”mn看正版章"u节上e酷匠-网v0:●
看来唐杰在这个小区里面也是个瞩目的人物,一路下来,好多的大叔大妈跟他打招呼,看来他在这里人缘还不错。
广场上,放着的依旧是最常见的那首《最炫民族风》,沈浪他们便在这里随便找了一块地方。
“接下来我要说的话,你可要听仔细了。”沈浪轻咳了两声,显然还是有些不习惯这么一本正经的讲话。
一听这话,唐杰瞬间就变得认真起来,沈浪当时就想说,若是把这个心思放在学习上面,恐怕早就可以出国留学了。
沈浪继续说道:“自古以来,我们习武之人,讲究的是内练一口气,外练筋骨皮,之所以让你每天早上出去跑个五公里,无非就是为了练你的那一口气,只要你一直持续下去,相信不出三个月,你的气息在跑了十公里之后,都可以平静如初的。”
“但是,我们习武之人最重要的还是要把筋骨皮给练出来,说白了,你要是真的跟人打架,出拳的只能是手,踢人的也只能是脚,但是这个筋骨皮可就没有那么好练了,小成大概需要一年的时间,大成没有个五六年,根本就不行。”
“啊,要这么久,”唐杰咽了下口水,想不到要习武真的需要这么久的时间,他还以为书上说的都是骗他的呢。
看到唐杰神情动容了,沈浪心里笑开了花,要的就是这种效果,你若是坚持不下去了,我就自由了。
沈浪打趣的笑问道:“还学吗?”
谁知唐杰脸色一变,神情坚定的点点头,道:“俗话说,我不入地狱谁入地狱,既然选定了方向,那就要坚定不移的走下去。”
沈浪呵呵一笑,在心里暗道:入地狱吧,迟早有一天你会坚持不住的。
“今天的课程很简单,就是扎马步与俯卧撑,先扎三十分钟的马步,然后就做俯卧撑,做到你坚持不住为止。”
沈浪话音一落,唐杰立马照做。
看着唐杰此时的样子,沈浪忽然回想起刚和遭老道去深山修行的日子,那个时候,遭老道每天也是反复的要求沈浪练习扎马步与俯卧撑,不过马步却要扎两个小时,俯卧撑少于五百个就不要起身,那一段时间,想起来后脊背就有一股凉风,真的是魔鬼般的训练啊。
不过虽然训练比较疯狂,但是得到的结果也是成正比的,现在的沈浪对遭老道,只有感激与想念,若不是因为遭老道,昨天的事情恐怕就要剧情改写了,他今天能不能站在这里教唐杰都很难说。
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