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这些特点,梅里特做的,简直是天衣无缝。
前面两个栏的问题,就像是消失不见,和他前面的发挥,判若两人。
“阿里斯速度起来了,不错,正在发会中,ojbk!阿里斯速度回归!”
“这才是阿里斯!他已经追上了杰森!看起来他今天出门还是做了祷告的!”
凯文.杨转郁为喜,美国人自然看的舒服,梅里特仅仅一个栏就出现了变化,这才是他们要看的梅里特。
理查德森本来还以为自己的同胞发挥失常,是自己表现的机会了。
现在看起来……
还是自己想太多。
梅里特这里证明了,或者他半决赛就证明了。
现在的他。
状态好到。
即便是失误,他也是最强,一般的破十三秒选手。
根本不是他的对手。
依然会被他轻松抹杀过去。
尤其是这个时候,还开始进入短跨里面的途中跑,那更加是梅里特可以发挥自己长处的地方。
第三个栏,起跨着地变快,蹬地变快,起跨前一步,步长快速缩短。
这都是为了跨栏更加灵敏有力。
起跨前这一步适当缩短,不仅有助于起跨时身体重心处于较高的位置,减少起跨时对垂直速度的要求,而且能使身体重心尽快地通过支撑点上方,迅速转入攻栏动作。
梅里特这一下,尽显功力。
第四个栏。
速度更快了。
和刚刚完全换成了两个人。
起跨腿用前脚掌在靠近身体重心投影点附近的起跨点迅速着地起跨。
当身体重心通过支撑点上方转入攻栏后,起跨腿要迅速伸展髋、膝、踝这3个关节,同时髋部要前送,上体稍前倾,摆动腿异侧臂也跟着前伸。
使身体重心有较大距离的前移以形成适宜的起跨蹬地角。
大概在68度左右。
还不算完毕。
第五个栏,之前就做好了准备的梅里特,开始彻底爆发极速。
他的极速区。
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在第四个栏的时候就开始进入。
第五个栏完全展开。
上栏攻摆快,当起跨腿着地时,摆动腿由体后屈膝向前摆动。
跳跃腿踩在跳跃点上时,身体重心移到垂直位置上方,摆动腿弯曲抬起,大腿主动向前移动,抬起腿快速有力伸直,上半身前倾,手臂剧烈摆动,全身向栏内“攻击”
体重心会沿着起跳跨度形成的起跳路径向前移动。
起跳腿离开地面后,向前和向上摆动腿和大腿,直到膝关节超过障碍物的高度,小腿快速向前移动。当脚接近障碍物时,摆动腿会几乎伸直,脚趾会稍微抬起。
然后。
摆动腿相对的肩臂会在赛道上方一起伸展,身体上部会向前倾斜,使头部接近或稍微超过摆动腿膝盖上方的踝关节。
第五个栏。
就像是黑色羚羊。
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