手机浏览器扫描二维码访问
第164章 形意体操拳（第1页）
对上级大佬咱们也没什么好恐惧的，他们可能比大家想象中的还要和蔼得多，咱们没必要把自己搞的太紧张，放平心态最重要。”
经过何雨柱的开导，众弟子才镇定下来。
中午。
演武场上，一个有百人组成的方块阵营出现。
场外，赵部长陪同一位老领导进行考察。
这位老领导，不是别人，正是郑老!
“看到他们意气风发的精神面貌，就如同看到初升的太阳，很好啊!”“郑老，那接下来，是不是开始演练拳法?”
赵部长问。
“好，那就开始吧!”
郑老也满是期待。
场中。
何雨柱站在阵营最前方领拳，所有的门徒看何雨柱亲自压阵，也就没有了紧张的感觉。
“一招一式，大家都拿出精神来，展现我们拳法的精神面貌。”
“现在开始第一套，形意体操拳!”
一百名门徒，顿时站在各自的点位，在何雨柱的带领下喊出了整齐划一的口号。
场中顿时就展现出来了积极向上、朝气蓬勃的势头来。
在富有节奏的口号和拳法中，郑老都被气氛感染了。
“不错不错，这套体操拳很适合全民推广!”
他发表了自己的意见。
一套体操拳结束，也就过去了五分钟，但是做两遍的话，也能达到中等运动量。
“接下来，第二套，军体拳!”
在何雨柱带领下，一百名门徒，顿时吐气开声，爆发出了勇往直前的气势!
待拳法展示完毕，郑老兀自心绪未平，心潮澎湃!
“这体操拳，朝气蓬勃，充满阳光，简直就是为我种花家少年郎量身打造；
而这军体拳勇武过人，阳刚十足，也是无比适合我们的青年战士!
好，实在是太好了!小赵，我要去见见何雨柱小同志!”
郑老心潮翻涌，有感而发。
特别是他在看到领拳的人，赫然是丰泽园那个给他炒制野猪肉摘牌菜的少年。
和离后,毒妃带三宝颠覆你江山 规则怪谈：我靠折磨观众通关怪谈世界 闪婚,怀了豪门大佬的孩子,被宠坏了 人在四合院,我是刘大少 真龙主宰 贫民器械师 我在末世打造帝国 我有无上资源,师姐师妹迷上我 四合院：签到十年,我成了首富 大明：我,开国王爷,带头反对分封制 大唐躺平皇子,李世民求我称帝 网游三国降临,我夺舍了汉献帝 全宗门摆烂,小师妹卷疯了 被学校开除后,我为国家开启星际时代 登基县令 上下五千年,我能互换特产 大明反贼之朱家逆子 我在皇朝搞修真 离婚后,我成了前妻高攀不起的神 斗罗V：宇智波铀,喜欢灭族很正常吧？
回到三国当校长
回到三国当校长，强势种田谁能挡。一次意外的时空之旅，党爱国回到了三国时代。在他发现自己已经独孤求败鸟之后肿么办？英雄美人？王图霸业？济世救民？安邦定国？名字又红又专的党爱国表示，咱要办所学校，好好教育教育这些自以为了不起的古代人。管你是曹操是刘备还是孙权，是吕布是赵云还是典韦，是诸葛亮是周瑜还是司马懿，是貂蝉是甄洛还是二乔，都得老老实实地低头叫我校长！...
强龙奶爸
神级兵王回归都市，莫名其妙成为孩儿他爸，从此踏上一条带娃装逼之路，各路美女接踵而来。我只想过平凡人的生活某人如是说。...
龙主秦九州林宛白
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
暴君花样作死日常
书海阁小说网免费提供作者胡胡微微的经典小说暴君花样作死日常最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一朝穿书，央楚迟狂抱男主大腿，以免一不小心又被扭断脖子但这男主看她的眼神为啥越来越奇怪？你竟然偷偷生了本王的孩子？还是两个？央楚迟怂了，尽管此书男主貌美如花看着就想吃。但碍于嘴贱，她必须离家出走！某人走了就别回来！央楚迟不回来就不回来，谁回来谁是狗！于是，第二天冥界的子民见着自家霸气威武的大帝，一边扛着夫人一边学着狗叫汪汪。央楚迟日了狗了。情节虚构，请勿模仿...
都市之无限杀戮
拥有治愈异能，号称不死小强的雷木，誓要在这个无穷无尽的杀死杀戮场上成为最强王者，将所有人踩在脚下，破开一切迷雾...
杀无赦
起点新作盟作品我是一匹嗜血如狂的复仇之狼，我要用爪子抓破你的肚腹，把你肮脏的内脏掏出来摊在地上践踏我要咬断你的喉咙，让你饱尝痛苦的死去但又无法呼喊我要划开你的头皮，生生的剥下你的人皮我要挑断你全身的动脉，让你污秽的血没过我的脚背我要捏碎你全身每一根骨头，吸干你全身的骨髓！一部以星际战争科幻为主体，以一款异时空网游为引，揭开银河系人类的生存之战。Q群12603752！欢迎长久以来一直热心支持我的兄弟姐妹加入！毁灭公爵都市新作－－堕落大亨已正式上传，书号为57256，感谢新老朋友的热心支持。...