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等顾雨借了肉团的二八大杠自行车,回家取了泳裤,飞骑着赶到中信大酒店游泳池的时候,在泳池浅水区的一角,只有唐依秋一个人趴在池边,百无聊赖地学着打腿动作。
顾雨悄悄地从后面走过去,“扑通”一声猛地跳下水,水花溅了唐依秋一脸,“谁啊?”
“依秋姐,不好意思,我来迟了。”
猝不及防的唐依秋抹去满脸的水花,看到顾雨后,从一脸的讨厌表情变成了惊喜:“是你这个家伙啊!我还以为你今天住在乡下,不回来了呢。”
“嘿嘿,下午刚刚赶回来的。姐,晓娜姐和莹莹老师她们人呢?”
“娜娜出差调研去了,莹莹晚上加班。你家伙再不过来,我本来就要打算上岸回家了……”
“呵呵,我这不赶到了嘛。来,姐,今天我们继续学习固定支撑练习。你双手扶在池边,吸气低头憋气,把双腿向后伸直并拢,放松展开身体……”
“嗯,很好,进步很大!”
在顾雨的精心指导下,唐依秋的固定支撑练习动作已经有模有样。
“来,姐,接下来,我们开始学习无固定支撑练习。你现在可以尝试着离开岸边,重复前面的动作,双手轻轻搭在水面之上。学会独立在水中完成漂浮动作,克服对水的恐惧……”
“啊呀,不行、不行,我控制不了平衡!”
初学的唐依秋一离开池边后就腿部下沉,身体根本无法完全漂浮起来。
“姐,要么我帮助托住你的腰腹部,然后你继续尝试前面的漂浮动作?”
“好啊,来吧!”
唐依秋大方地张开了怀抱。
这回在顾雨的帮助之下,他托着唐依秋的小蛮腰与腹部,她终于可以顺利在水中漂浮起来了。
“哈哈,似乎有点感觉了……”她高兴得在水中手舞足蹈。
唐依秋的小蛮腰和腹部很柔软、很温暖,弹性十足,触捧的手感很好,非常舒服,顾雨的感觉更好。
教唐依秋这样的美女游泳简直就是一种莫大的享受。
而且今天沈晓娜与卢莹莹不在身边,顾雨更加可以放开一些……
“姐,现在学习从漂浮状态转换为站立的过程,两个膝盖同时弯曲,大腿朝腹部、胸口靠拢,把身体团成一团,脚落地后抬头吸气……”
而刚刚有点感觉的唐依秋在顾雨的指点之下,更加学得不亦乐乎……
“姐,我们接下来我们开始学习蛙泳蹬腿。蛙泳蹬腿是蛙泳动作中最核心的部分,你现在可以把上半身趴在池边上,做半陆半水的模仿练习,熟练之后再做水中蹬腿的练习……”
顾雨轻轻握住唐依秋的两个脚脖子,教她收腿、翻脚、蹬腿和夹水等一组动作。
开始的时候,不知道是顾雨触碰到了她身体上的什么笑穴,唐依秋“哈哈、哈哈,痒!”笑个不停。
过了好一会儿她才适应过来。
“姐,接下来你的膝盖弯曲收小腿,收腿时力量要小,脚后跟向臀部靠拢!”
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