手机浏览器扫描二维码访问
第31章 雨中的生命之歌（第3页）
“人最大的敌人，往往还是自己啊……”
抬眼望向天空，冰冷的雨水瞬间打湿整张脸庞。
旋即又顺着脖颈，钻入领口，令身体不禁打起一阵寒颤。
“真正的强者，唯有自助。”
方诚低声默念一句话，伸手擦了把脸，走到单杠下方。
随后脚底用力，一跃而起，双手稳稳抓握住单杠。
十指捏紧，试了下手感。
“还不错……”
方诚表情略显松弛，轻吁口气。
旋即手臂肌肉绷紧，腰背一挺。
顺势将身体往上拉伸，直至下巴挺过杠杆。
“1。”
“2。”
“3。”
“……”
前面几个动作，完成得还算轻松写意。
练了一会之后，逐渐感觉到暴雨天气对自己造成的阻碍。
不仅手心湿滑，难以抓握杠杆，容易使岔力。
雨水还会顺着袖子不断灌注进来。
湿漉漉的，犹如无数冰凉的小蛇贴着肌肤在滑动。
穿着衣服，身体反而感到更不自在。
见状，方诚于是松手落地，随后解开雨衣扣子。
穿在里面的保暖内衣也差不多湿透，同样被脱下来，一同扔到地上。
豆大的雨点疯狂敲击着地面，溅起层层水花。
方诚赤裸肌肉的背影，重新来到两米八高的单杠前。
用力往上一跃，继续做起引体向上。
在雨中练习这种动作，危险无处不在。
失手跌落……
肌肉过于僵硬，拉伤……
力不对，不小心扭到筋骨……
即便解脱束缚，当做一场淋浴。
雨水仍会打湿头，模糊视线，扰乱心神。
接近零度的寒意更是不断渗入体内，像刀割，如虫噬。
简直就是身心双重的折磨！
方诚开启了专注技能，全神贯注地投入锻炼当中。
有事师父上[剑三] 炮灰小可怜他深陷修罗场 谋天下 重生之庶子 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 谷歌的9527[重生] 颠攻，放开那个Omega 以身偿债[重生] 如果文物有执念 虫族之元帅夫夫 贫道非备胎[穿书] 我和男七在线表演失忆 有天我的狗突然口吐人言 囧空间 万人迷的我修无情道 家猫们，捡个人 末世之执手 [重生]山水田园 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 万人嫌Omega带崽跑路
仙武独尊
作者枫林的经典小说仙武独尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一曲长恨歌，唱尽人间聚离合一声痴情叹，诉尽红颜情难断一腔英雄血，洒尽九州魂已绝一柄青锋剑，执仗天下斩魔仙。修仙为尊，却是多情难舍，仗剑江湖，难断恩怨情仇。且看流云如何登上巅峰，仙武独尊！...
带着淘宝去抗日
开挂人生无须解释，系统男白手起家抗日救亡，救黎民于水火挽大厦于不倾，为华夏崛起披肝沥胆！...
言少深情太徒劳
言少深情太徒劳字数1189244他是S市呼风唤雨的言少，性情凉薄神鬼不惧，却唯独将她宠上了天。她以为自己足够幸运，却在亲眼目睹他的背叛后，如坠地狱，仓皇出逃。五年后不期而遇，为了工作，她忍辱负重，为他和未婚妻设计婚房，他却步步为营，逼得她无路可退！总裁，她将结婚请柬拍在他面前，下周日我婚礼，欢迎来观礼！...
吞天神龙魂
万年前，吞天至尊凌昊逆天突破，葬身天地雷劫。万年后，绝世少年觉醒吞天神魂，逆天崛起，再次战天。一念灭沧海，一指灭神魔。三花聚顶，化身神龙，吞噬亿万枯骨，战个天翻地覆！群591509385...
异界修神传奇
一个懵懂的少年，穿越到了异界。身负鸿钧当年记载悟道心得的奇书，以及鸿钧用来镇压灵脉的神剑，原本平凡的少年因此不再平凡。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●...
泣邪封仙录
身世成谜，一路福缘。固守本心，证吾明光。大道玄冥，无相无为。广修浩劫，半子封仙！...