手机浏览器扫描二维码访问
第924章（第1页）
陈凡有些泄气。
时间太久了，他可等不及。
仿佛看出陈凡的想法，冯破军又接着解释道。
“其实只要力量跟敏捷上来了，后面稍微学点格斗技巧，应付一两个小混混，完全没问题。”
听了这话，陈凡才稍稍满意。
带着冯破军，两人先去了健身器材馆。
冯破军招来一个健身教练，简单地跟他交代了两句，对方便开始针对陈凡制定详细的健身计划。
一下午，陈凡啥都没干，就耐着性子专心在场馆里锻炼。
结果练了一个小时，便被教练给叫停了。
“老板，刚开始健身，最好不要太久。容易伤身体。”
“健身是个循序渐进的过程。只要持之以恒，以您的体质练上去早晚的事。”
陈凡知道对方说的有道理，只是这会儿兴致刚上来，突然被打断有些不尽兴啊。
看出了陈凡的意犹未尽，一旁冯破军主动提议道。
“要不换个项目试试？”
陈凡扭头看过来，“你觉得练什么好点？”
冯破军不假思索：“射击，射箭都是锻炼专注度，培养敏捷度，改善身体的协调性。”
陈凡想了想射箭不感兴趣，于是两人直奔射击馆。
结果一进场馆，好家伙，人满为患。
好几组练习的通道，全都排着长长的队伍。
好在陈凡是老板，这点小事儿根本不是问题。
教练直接帮陈凡安排进了金卡会员的贵宾专属区域。
这次没有安排教练，因为论射击，侦察兵出身的冯破军不比这里的教练差。
射击这玩意儿陈凡前世还真玩过一段时间。
先尝试固定靶，八发子弹全部上靶，竟然还有两个十环。
恶女修仙，全族祭天 一别两宽将军自重妾身想独美 路少心机深，南小姐又被套路了 星辰变秦羽免费阅读 硬核机甲 龙隐都市叶辰苏倾城免费完整版 龙隐都市叶辰苏倾城免费阅读全文最新 戏语涵风新书龙隐都市 龙隐都市主角叶辰苏倾城 龙隐都市叶辰苏倾城全文免费阅读在线 夏时陆南沉 叶辰苏倾城龙隐都市最新全文免费阅读无弹窗 沈璃月傅司绝 豪门后妈带逆子上娃综后爆火全网 龙隐都市叶辰苏倾城全本免费阅读 龙隐都市叶辰苏倾城完整版免费全文阅读 夏天司马兰九皇子穿越 叶辰苏倾城戏语涵风 陈凡苏若初听书 叶辰苏倾城龙隐都市完结篇
人人都爱于休休
...
都市绝代狂医
神医华尘奉师命进入医院保护冰山美女未婚妻，左手治病，右手护花，引得千娇百媚的各种美女纷纷来袭，最终踩着一个个强敌登陆上上巅峰强者之路。这就是属于华尘的传说，一个没人能超越的传说！...
幸福的影子言小念
姐姐结婚，新娘却是小姨子。一场阴谋让她嫁给了这个权势滔天的男人，他是天之骄子，商界帝王，为人冷酷无情，视女人如粪土。可是，第一次见面他就化身为狼，把她吃干抹净，日后更是宠爱有加。正当她沉浸在幸福之中时，眼前却丢来一本离婚证，孩子留下，你可以走了。...
花辞秋
作者池燕安的经典小说花辞秋最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说试戏说好的女一号，剧本我都背的滚瓜烂熟了，投资方空降个妖孽，催眉弯腰事权贵的导演，说把我换就给我换了。人在屋檐下怎能不低头啊，忍了。但话说回来，人在江湖飘，您总要讲个道义吧，从女一号换下来，怎么也得给我换个女二号啊，什么因为我长的太好看，怕抢主叫风光，就给我换成跑龙套的了！我说导演你这么缺德你小学的德育老师知道吗？本小姐单方面宣布杀青，不陪你玩了，回家睡美容觉不香嘛一觉醒来，这是那里？我这么跑...
赵峰赵雪
主角叫赵峰赵雪的小说叫羽阳城赵氏家族，这本小说的作者是快餐店创作的玄幻科幻类型的小说，书中主要讲述了清晨，天边刚露出一丝朦胧微亮，整个羽阳城还处于黎明前的昏暗羽阳城，赵氏家族。腾少年条件反射般，掀开温热的被窝，从床上跳下来，穿衣洗漱，所有动作一气呵成。...
王者荣耀之最强福利系统
新书我的无敌保卫萝卜系统已发布，欢迎阅读！什么，在美女师叔的床榻下面居然刷出了一个系统宝箱！天杀的系统，你能让我杨成要点脸吗！还有，在圣女身前的衣服里面出现一个系统红包是怎么回事，该死，这拿还不是不拿？洪福齐天，恭喜你开启宝箱获得韩信史诗级皮肤白龙吟！福运灵至，恭喜你打开红包解锁貂蝉被动语花印！...