手机浏览器扫描二维码访问
第89章干掉小本子（第1页）
拿下男子1oo米冠军后，杨卓并没有就此放松下来。
因为明天还有4x1oo米决赛。
这是集体项目，他比1oo米单项决赛还上心。
不希望因为自己不够努力，让队友失去奖牌，甚至金牌。
傍晚。
大运村内的小型训练场。
杨卓正在跟胡恺练习交接棒。
4x1oo米是非常考验团队合作，考验技术的项目。
就算是世锦赛，奥运会这种级别的世界顶级水平的赛事，都会出现交接棒失误的情况。
由此可见，真的很考验团队配合。
杨卓之前在国外比赛，没时间回来训练接力。
而且，代表团对4x1oo米接力本身也不重视。
就没想过能拿成绩。
所以，他们四个的磨合时间很短。
默契度很差。
预赛的时候差点掉棒。
但这又不是短期能解决的。
因为默契需要长时间的配合，技术也要长时间的打磨。
所以，只能鼓励。
场间。
“交接的时候，接棒的人掌心朝后，大概在腰的位置接棒。”
杨卓边说还边做示范动作：“这样最稳妥，而且也不需要接棒的人中途调整接力棒在手里的位置。”
预赛的时候，他就是这么要求的。
虽然这样的姿势跟正常跑步姿势不同，影响速度，但最稳。
“预赛的时候咱们配合就很好，相信决赛也没问题，咱们要对自己有信心。”
杨卓一副信心满满的样子。
作为队长，他即便心里也很没底，但还是要表现出足够的信心。
这让才能减轻队员的压力。
胡恺点点头：“反正明天就是一枪，拼就完事了！”
另外两人也跟着表态：“拼了！”
场边。
李庆看着杨卓，暗暗点了点头。
虽然年轻，但在处事上挺成熟的。
这种时候，队员最需要的就是鼓励而不是压力。
需要有带头大哥给他们信心。
杨卓做的很不错。
父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 超甜狗粮：绝美校花是我网恋女友 [红楼]不知春 原神：长草期的我穿越到游戏世界 春秋一统 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 不愿偷偷喜欢你 玩转世界的神豪 我真没想和女总裁同居 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 豪门枭士 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 重生后，男神天天缠着我 洪荒：我以医道，守人族！ 我有一个不祥小镇 伴梦 恶毒女配别装了 狐妖大人要带我修仙 校霸的娇软小山茶 重生之我是狸猫
麻辣小妻：学长，别来无恙
麻辣小妻学长，别来无恙面对着电视剧里最狗血的故事，那就是，男朋友结婚了，新娘却不是她？洛蕊琳她一没有像其他女人一样又哭又闹，二没有躲起来让她们逍遥快活，而是，提着油漆来当礼物。...
倾城佳人
当别人还在用辛勤的双手脱贫致富，赵斌已经用双手征服女人了，一百个女人就会有九十九个成为他的客户，不管是少妇萝莉御姐熟女，只要经过赵斌按摩，都会迷恋上这种感觉，没错，赵斌就是一个按摩师。...
冷总锁妻缠情慕晚栀霍司爵
冷总锁妻缠情字数1734873为了弟弟的医药费，慕晚栀被迫嫁人。结果第二天起来。慕晚栀傻眼，这才知道，她的新婚丈夫是个帅到炸裂的超级大帅哥。...
毒医狂后：魔帝心上宠
走路踩到香蕉皮摔死的陌离重生了。重生之后的她不再是曾经的欧皇，直接变成了非洲人。陌离遇到了一个类似于所有小说男二的人，邪肆魅惑，绝世独立，甚得她心。她确信！第一个出来的一定是男二！直到被男二堵在墙角，陌离终于清醒那个其实我还没做好准备不碍事，本帝准备好了。陌离可以多给我几天让我学习一下嘛？不可以。好嘛，男二面具下拥有主角光环的小哥哥竟然如此简单粗暴，男主实锤，她...
武裂天穹
一位平凡少年，偶得神秘印记，自卑微中崛起，行逆天路改命，战尽天下骄子。神若阻我，我亦杀神。魔若挡我，我尽诛之。世不容我，灭了这世又如何！开天创世，万灵臣服。...
异界变身狂想曲
新书黑暗者开始更新下有链接平凡大学生章天正出车祸死了，却因祸得福结识了一位神洛基，为了帮章天正复活并实现梦想，洛基把他带去神界并给他造了一个完美的身体，岂料正准备去异世界扬威泡妞，却因为得意忘形被洛基的老爸奥丁发现了，结果不但被剥夺了力量，还变成了女孩，不仅如此，阴差阳错之下，更得到了非常特殊的体质本书是变身小说，不喜欢就别看。ＢＴ恒久远，ＹＹ永流传，邪恶是真理，恶搞无极限！！！一号群13855752二号群12324328三号群18704568四号群26572186...