看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第118章（第1页）

&esp;&esp;咳，不行，以后要稳重点。

&esp;&esp;他收拾了一下自己随性的状态，让自己变得持重起来。

&esp;&esp;一顿早餐下肚，之前慢跑的疲惫也都消散了。

&esp;&esp;先生，我吃饱了。待会是否就开始训练?训练地点在哪?有了力气，他又有了干劲。

&esp;&esp;他记得

&esp;&esp;陆诚按照训练计划，完成了第一天的器械训练。

&esp;&esp;那些运动器械，相对于他原来所在的世界来说，更符合人体机能，也更自动化，不仅能声控调整强度，还能时刻检测运动者的状态，预防运动者在运动时受伤，一种器械甚至有好几种锻炼模式。

&esp;&esp;面对新奇事物，陆诚也多了几分玩乐的心态，等完成全部训练之后，竟也没觉得多累，甚至还想再玩一会儿，不过安维尔说这样就可以了。

&esp;&esp;安维尔:第一天，先适应，不要太着急。

&esp;&esp;陆诚点点头，视线一直往游泳池瞥。

&esp;&esp;安维尔嘴角微微扬着，说了句:去吧。

&esp;&esp;陆诚欢快地呀呼一声，跑去换衣服了。

&esp;&esp;换上早就准备好的新泳裤后，他低头看看自己不算胖，但软软的肚皮，泄气地叹了一口气。

&esp;&esp;也不知道他的肚皮什么时候才能撕裂成腹肌。

&esp;&esp;等下到水中，他的兴致又被提了起来。

&esp;&esp;这么多运动中，他最喜欢的就是游泳。

&esp;&esp;游了两个来回之后，他从水里冒出头来，趴在池边问安维尔：先生，我游得怎么样?

&esp;&esp;安维尔歪着头垂眸看他：你水性很好?

&esp;&esp;嗯。他骄傲地点头，颊边露出一个酒窝。

&esp;&esp;安维尔俯下身，看着浸在水中悠闲蹬腿的陆诚：要不要增加一点难度?

&esp;&esp;那双碧蓝的眸子因为映着水面的波光，显得盈润透亮，偏清冷的端丽脸庞也多了几分神采。

&esp;&esp;陆诚呼吸微滞，心脏砰砰跳快了半拍。

&esp;&esp;他有些不知所措地将视线往下压了压，一路沿着蔷薇色的唇瓣来到弧度优美的下颌，继续向下是白皙的脖颈，最后来到了敞开着的衬衣领口处。

&esp;&esp;漂亮的锁骨像是一道闸，截住了他躲闪的目光。

&esp;&esp;不知从哪里来的热意涌上了他的脸颊。

仇蚀  穿越到异世后发现老公们也追来了  【哨向np】白月光今天裂开了吗  我真不是自恋狂[修真]  那个病秧子又在算命了  墓地睡觉，赠送道侣  与玛丽苏争奇斗艳[快穿]  栀言草语  中州录  存档是我的bug  穿成万人迷文的恶毒炮灰之后  农夫家的漂亮小人鱼  各种男人×你  侯府表姑娘通关手册()（古言 ）sc  薄情鬼  迷失信号[病娇]  沙雕作精能有什么坏心思[穿书]  小叔叔  《讨厌高校的知识分子》  神医不神