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第146章 紫竹青说大米作用及功效（第1页）

骑在白云背上快速奔腾，没过多久紫竹园就出现在了自己眼前。

紫竹青一阵激动，久违的紫竹园他永远的家，也不知道自己想念的可人儿及小妹他们都过得还好吗？

马上开启了紫竹园门户，进入到了自己久违的家园。

紫竹青并没有急着寻找大家，他首先来到了大竹棚，把紫云戒里面的所有动物，分类传到各自的竹棚里面。

白云他就没有收到紫云戒里面了，直接放养在草地上，让它自己饮水觅食了。

紫竹青怀着激动心情，快速去寻找着自己想念的三个可人儿及这里的族人们。

来到百草堂门前，他大叫着:“我回来了，我回来了，媳妇们竹雨在不在百草堂里面啊！”

叫完后大步朝着百草堂走去，大口呼吸着紫竹园里面的空气。

众女听到了紫竹青的叫喊声后，全部都从百草堂里面奔跑出来，激动的不得了，她们想念的人终于回来了。

海族三姐妹，跑过来挂在了紫竹青身上，紧紧抱着他，都把他压倒在了草地上了，四人相拥而笑着。

紫竹雨看着哥哥和嫂子相抱在草地上，她就微笑的看着，她们这群人的热闹。

紫竹青躺在草地相拥着姊妹三人，相互轮流亲了一下，对着她们说道:“媳妇们，现在不是我们亲热的时候，我带着族亲们还有树木族族人回来了，他们马上就很快要到这里了，我过来是安排一下你们几个，先给族人们做晚餐的”

紫竹雨听到后，站在那里，跳了起来忍不住激动叫道:“大哥，父亲、母亲，他们和你一起回来了，还有族亲们也跟着一起回来了”

小家伙们也都差不多，在原地激动蹦跳着，四处奔跑叫嚷着:“耶！我们父亲，母亲，都回来了，太好了我好高兴啊！”

“紫哥哥你太棒了，父亲，母亲都回来了，我们真的太高兴了！”

“终于可以见到父母亲了，紫哥哥我们好爱你，太好了”

“我好想我的父亲，母亲，一年多不见了真的好想！好想啊”

“母亲，父亲终于要回家了，我好快乐，好幸福啊！”

“紫哥哥，你好厉害，把我父亲，母亲都带回来了”

。。。。。。

四处奔跑的小家伙们，心情不可言语，嘴里不停的叫嚷着。

“紫哥哥，父母亲马上就回来，我们准备做什么好吃给他们吃呢？”紫竹雨看着已经从草地站起来的紫竹青，开口问道

“现在我们大竹棚里面，有很多狩猎过来的猎兽，可以宰杀两只公野猪吧！也足够这么多人在一起吃晚餐了”紫竹青看了一下紫竹雨，对她说道

海族三姊妹连忙来到紫竹雨身边，挽着她手，海族紫对着紫竹青说道:“老公，我们迟点和你聊天，现在和竹雨一起先去做饭了，我们先去菜地里面摘一些菜过来”

紫竹青看着她们四人朝着菜地走去，叫着说道:“你们去采摘野菜吧！我去大水潭弄一些湖水鱼过来吧！”

看着四人离去深渊，紫竹青也要走向大水潭边去捞湖水鱼了。

回来族人有点多，他就牵着滚轮马车来到了养着湖水鱼的大水潭，拿出大抄网开始捞起了湖水鱼；挑选出没有怀崽子的湖水鱼，放入到了两个竹筐里面，装满后就准备往着土灶房过去了。

捞完湖水鱼之后，察看了下大水潭里面湖水鱼情况，里面多出很多小湖水鱼，这是一件值得很高兴的事情。

紫竹雨和海族三姊妹几人，这两个月都非常细心照料着，这群湖水鱼啊！

紫竹青牵着装满湖水鱼的滚轮马车，离开了大水潭，来到了竹棚土灶房，拿着菜刀清理起了湖水鱼。

竹雨和海族三姊妹，两人在土灶房忙着做烧猪肉，两人在洗着从菜地里面摘过来的野菜，看着她们的心情都是非常愉悦。

紫竹青清理一下湖水鱼后，他就不清理了，刮着鳞片有点小麻烦，直接交代给了四个女孩，当场就引来了四女的白眼，他直接无视了她们几人，就当没看到。

紫竹青把之前从紫云戒里面，传出来的灵泉大米放入到了木桶里面，清洗起了灵泉大米，对着她们说道:“媳妇，竹雨这是我新找的主食叫灵泉大米，是可以填饱肚子的好食物，以后我们煮饭就用灵泉大米，兽肉类就当配菜用，这是最合理的营养搭配了”

“紫哥哥你这次出门不会就是为了寻找，这个一粒粒小不点大米吗？”紫竹雨非常好奇的看着，紫竹青手里洗着的灵泉大米，完全不懂这东西价值，满脸疑问。

紫竹青非常认真的，对着她们四人解释道:“不要小看了这一粒粒小不点灵泉大米，可是填饱肚子的主食！还有大米功效与作用是很强的健脾养胃、止泻痢、助消化。大米是稻谷经清理、着谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。大米味甘、性平，具有健脾养胃、止泻痢、助消化的功效。1、健脾养胃：大米性甘、味平，具有补中益气、健脾养胃的功效，适量食用可帮助改善脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力等症。2、止泻痢：大米糯而不粘，能帮助泻下痢疾，适合此类患者食用。3、助消化：大米有益于婴儿的生长发育，还能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化、吸收。”

“哇！大米有这么厉害功效和作用，那我们以后都吃大米了，其余猎物的兽肉及菜地里面的野菜做配菜，搭配着开吃”海族瑚停下清洗湖水鱼，站那里笑嘻嘻的看着，眼前都在各自忙着清洗的几人说道

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