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鼓励与坚持（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！虽然今陆安平的实力比几前第一次进行体能训练的时候，要高出了不少。
但是带上了帆羽给他配置的腰带的时候，陆安平并没有感觉到比第一次体能训练的时候更加的轻松。
毕竟，一次两次的体能训练要想有多大的改善，或者是对身体素质有多大的提高，那是不可能的。
因为陆安平不是和菜头，他们的体质不一样。
“臭子，你怎么慢吞吞的，给老子快点儿，要是今的体能训练，你完不成，老子每都要你来进行体能训练！”。
帆羽看着陆安平不紧不慢地跑着，那悠哉游哉的样子，看得帆羽心中有些生气。
帆羽不知道为什么，陆安平就好像是他的冤家一样，很多时候，帆羽只是看到陆安平那吊儿郎当的样子，就气不打一处来。
“我丢，偷懒被发现了！”
听到帆羽的话，陆安平不得不加快了脚步。
本来陆安平是准备偷一下懒的，没想到被帆羽给看出来了。
“这子，老子一秒钟不盯着，就给我偷懒！”
帆羽看着陆安平加快了脚步，轻声道。
这一大早上的，这个训练场上也没有多少人，所以陆安平偷懒什么的，帆羽可是看得一清二楚。
想在帆羽的眼皮子底下偷懒？绝无可能
“我丢，好累啊！！”
二十圈过后，陆安平的身下全都已经是湿透了。
因为这个时候太阳已经是起得老高了，炙热的阳光照晒在陆安平的身上，再加上陆安平进行了这么久的高强度运动，陆安平的眼睛中都已经满是汗水了。
而这时，陆安平也渐渐的进入了状态。
现在陆安平已经没有在想如何去偷懒了，而是在想着尽力去完成帆羽给他布置的体能训练的任务了。
毕竟，帆羽已经是放出话来，要是陆安平完成不了今的体能训练的话，那么每一都会给陆安平安排体能训练，这样一来，陆安平会极其难受。
他还是想每过一过悠闲自在的日子的。
“臭子，给我快点儿！你菜头师兄都超过你十圈了！”
帆羽看着陆安平缓缓地朝他跑来，完这句话之后，便是飞起一脚踢在陆安平的屁股上，让本来就已经是提不上腿聊陆安平一个踉跄，差点儿摔倒在地。
不过，帆羽在这关键时刻还是给陆安平伸出了援手，一把手拉住了陆安平的身子，帮助陆安平稳住了身形。
“臭子，快跟上！”
帆羽叮嘱了陆安平一声之后，陆安平继续向前跑去。
此时，陆安平不是不想回答帆羽了，而是他已经不出话来了。
今陆安平的情况和前几第一次体能训练的时候很像，陆安平感觉他的喉咙已经是快要起火了，但是现在他又不能够去喝水，也没有水给他喝。
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